最近雨続きだったので、昨日長めに歩いたら筋肉痛になった。あまりにも体力がない。 暇だけど時間は管理されてる感じだなぁ。 飲む時間が決められているブイフェンド、プログラフ。 食事の時間に制約が掛けられている（食前1時間or食後2時間）のプログラフ …